Yoga, Anatomie und Yogatherapie
häufig gestellte Fragen
Warum kann eine Yoga & Anatomie Fortbildung für dich sinnvoll sein?
Selbst wenn du kein Yogalehrer bist oder werden möchtest, kann eine Yoga & Anatomie Ausbildung dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen. Du bekommst die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für die Wirkungen der verschiedenen Arten, Yoga zu praktizieren zu vertiefen und lernst, wie du dich in deiner eigenen Praxis sicher und effektiv bewegen kannst.
Wenn du bereits Yogalehrer bist, kann dir ein fundiertes anatomisches Grundwissen helfen, die Bewegungen und Positionen, die du unterrichtet, besser zu verstehen und zu erklären. Darüber hinaus kannst du die Bedürfnisse und Ansprüche der Teilnehmer besser berücksichtigen.
Kein Körper gleicht dem anderen, warum sollten also alle Kursteilnehmer jederzeit die gleichen Haltungen üben? Für mich liegt die Kunst des Unterrichtens darin, jeden mit seinen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Blick zu haben und darauf eingehen zu können. Dann wird aus der körperlichen Yogapraxis plötzlich mehr, als die reine körperliche Praxis :)
Insgesamt kann ein fundiertes funktionelles Wissen dazu beitragen, das Verletzungsrisiko deiner Kursteilnehmer zu minimieren.
Wann ist eine Yoga & Anatomie Weiterbildung sinnvoll?
Eine Yoga- und Anatomie-Ausbildung immer dann sinnvoll, wenn du dein Wissen über den menschlichen Körper erweitern möchtest, um Yoga sicher und effektiv üben oder unterrichten zu können.
Yoga ist keine rein körperliche Aktivität. Um eine sichere und effektive Praxis zu gewährleisten, sollten Yogalehrende ein tiefes Verständnis der Anatomie des menschlichen Körpers haben. Darüber hinaus sollten wir uns als Yogalehrer darüber im Klaren sein, wie sich die Yogapraxis auf das energetische System und damit auch unweigerlich auf die Psyche des Menschen auswirkt.
Wenn du eine Ausbildung zum Yogalehrer absolvierst, sollte eine fundierte Vermittlung der Anatomie ein wesentlicher Bestandteil deines Lehrplans sein. In einer 200-Stunden Basisausbildung bekommst du in der Regel einen ersten Einblick in Aufbau und Funktionsweisen unseres Körpers.
Darüber hinaus finde ich es wichtig, auch die Grundsätze der mit der Yogapraxis verbundenen emotionalen Aspekte zu erlangen. Die Yogamatte ist ein Ort, an dem sich der Mensch selber kennenlernen und etwas über die eigenen Muster und Verhaltensweisen auch abseits der Matte erfahren kann.
Alle Emotionen spiegeln sich in Körper und Geist wider und jede Art von körperliche und geistiger Betätigung hat unweigerlich eine Auswirkung auf die Emotionen.
Welche Yogatherapie Ausbildung passt zu dir?
Es gibt verschiedene Yogatherapie Aus- und Weiterbildungen, die von unterschiedlichen Personen, Organisationen und Institutionen angeboten werden.
Die Unterschiede zwischen den verschiedenen Weiterbildungen liegen sowohl in der Tiefe und dem Umfang des vermittelten Wissens sowie in der Anwendbarkeit auf bestimmte Gesundheitsprobleme und -bedürfnisse.
Wenn du Interesse daran hast, Yoga als therapeutische Methode einzusetzen, um Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen zu unterstützen, bist du bei mir richtig. Ich freue mich darauf, mein Wissen aus über 20 Jahren Praxis im Bereich des Gesundheitswesens und auf der Yogamatte mit dir zu teilen. Du lernst, wie sich verschiedene Aspekte der Yogapraxis auf den Körper auswirken und wie du individuelle Yoga-Programme für Menschen mit spezifischen Bedürfnissen zusammenstellen kannst.
Als Teilnehmer kannst du dein Verständnis von medizinischen Konzepten vertiefen und du lernst, wie du durch die Yogapraxis anderen Behandlungen wie Physiotherapie, Ergotherapie und Psychologie ergänzen kann.
Weitere Felder und Schwerpunkte können die Bereiche der menschlichen Psyche, die ayurvedischen Lehren oder traditionell Chinesische /Europäische Medizin sein. Wenn du bereits im Gesundheitswesen arbeitest, kann sie Yogatherapie eine tolle Ergänzung für deine Patienten sein. Darüber hinaus brauchst du dich nicht mehr davon verunsichern lassen, wenn Menschen mit Beschwerden oder bestehenden Krankheitsbildern zu dir in den Unterricht kommen.
Wie du siehst gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, Menschen darin zu unterstützen in allen Bereichen des Lebens gesund zu bleiben oder ihr Lebensqualität im Falle einer chronischen Erkrankung zu erhalten.
Wer bietet Yogatherapie Ausbildungen an?
Der Begriff Yoga Therapie ist in Deutschland nicht geschützt. Das bedeutet, im Grunde genommen kann erstmal jeder eine Yoga-therapie Ausbildung anbieten.
Wenn du dich für eine solche Ausbildung interessierst, schau dir vorher an, wer die Ausbildung anbietet. Welche Ausbildung und welchen Hintergrund hat die Person oder das Institut?
Da Yogatherapie Ausbildungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten werden, schaue dir vorher unbedingt den Inhalt der Module an und überlege dir, ob der jeweilige Schwerpunkt zu dir und deinen Interessen passt.
Interesse und Neugier sind beim Lernen enorm wichtig. Schließlich soll dir eine solche Fortbildung auch Spaß machen!