top of page
yoga-anatomie-online-kurs.jpg
Lerne, wie du...

... jede Yoga-Haltung an die individuellen Bedürfnisse deiner Schüler*innen anpassen kannst.
... deinen eigenen Körper verstehen und ihm vertrauen kannst.
... deinen Unterricht und deine eigene Praxis gesund gestalten kannst.
... deinen Schülern und Schüler*innen helfen kannst, fundierte Entscheidungen über ihren eigenen Körper zu treffen.
... in deinen Stunden sinnvolle Ansagen machen kannst, die auf biomechanischen Prinzipien beruhen, und gleichzeitig respektvoll gegenüber den Wurzeln und Traditionen des Yoga bleibst.

10 WOCHEN 
yoga & anatomie online Kurs

Dieser Kurs richtet sich an Yogalehrer*innen und an alle Menschen, die sich für Bewegung interessieren. In diesem 10-wöchigen online Kurs stehen die Funktionsweisen des Körpers in Mittelpunkt. Du lernst, wie der Körper aufgebaut ist und bekommst genug Wissen vermittelt, um sicher damit umgehen zu können, wenn Menschen mit körperlichen Beschwerden in deinen Unterricht kommen oder du selber welche hast.

 

Was dich erwartet:

Anatomie

Wir schauen uns die einzelnen Bausteine des Bewegungsapparates an. Bei der Betrachtung der Muskeln beschränken wir uns, bis auf wenige Ausnahmen, auf Muskelgruppen.

Krankheitsbilder

Wir schauen uns die „gängigsten“ Krankheitsbilder an. Das Ziel ist dabei nicht, dass du nach dem Kurs Krankheiten behandelst, sondern die Angst vor Teilnehmern, die mit Diagnosen zu dir in den Unterricht kommen, ablegen kannst.

Anatomie in vivo

Du schwingst den Kajalstift.

Beim Palpieren (Abtasten) wird häufig deutlich, wo genau die Strukturen, die auf Abbildung zu sehen sind, sich in deinem eigenen Körper befinden. Die Strukturen dann auf den Körper zu malen, hilft, sie im Gedächtnis zu behalten.

für den Alltag

Du bekommst eine Reihe ganz praktischer Anregungen, wie du die Kursinhalte in deinen Alltag integrieren kannst, um auch abseits der Yogamatte gesund zu bleiben.

Faszien

Wir nutzen das Verständnis über die Anatomie und Funktionsweise des Fasziensystems, um alle Elemente des Körpers miteinander zu verbinden. Der gesamte Körper wird in jeder Haltung wahrgenommen und die Körperwahrnehmung verbessert sich fast von alleine.​

keep it simple

Anstatt uns lange mit den genauen anatomischen Bezeichnungen der einzelnen Muskeln und Strukturen aufzuhalten, nutzen wir knöcherne Landmarken und Muskelgruppen, um die Bewegungen besser zu verstehen und sicher anleiten zu können.

Beginn 10. Februar  2024

Jede Woche wird ein Modul mit Lehrvideos

freigeschaltet, auf die du für ein Jahr nach Ende des Kurses Zugriff hast.
Du bekommst zu jedem Thema ein kurzes Script/PDF mit allen wichtigen Inhalten sowie ein Beispiel für eine passende Yogapraxis.

Wir treffen und einmal in der Woche via zoom um die Inhalte der Woche zu vertiefen und Fragen zu beantworten.

Die Treffen finden Samstags von 16-18 Uhr statt und werden aufgezeichnet.

online Kurs 

739€

Ratenzahlung möglich.

1490€

bei Unterbringung im DZ

10 Module 

10.02. Einführung, Grundlagen der Anatomie

17.02. Becken, Beckenboden & ISG

Pause

02.03. Rücken & Wirbelsäule 

09.03. Thorax & Atmung

16.03. Schultergürtel & Schulter

23.03. Ellbogen, Unterarm & Hand

Pause | Ostern

06.04. Becken & Hüfte

13.04. Knie & Füße

20.04. Kiefer, Zwerchfell, Beckenboden

27.04. Schädel & Nervensystem

Termin für einen 30-minütigen claity call vereinbaren

Vielen Dank!

TERMINE 

online - schön und gut, aber was ist mit der Praxis?

Du interessierst dich für den 10-wöchigen Yoga & Anatomie online Kurs, wünschst dir aber darüber hinaus auch Termine, die in Präsens stattfinden? Dann schauen dich gerne hier einmal um. Ich biete immer wieder die Tagesworkshops embodied anatomy sowie Retreats an. Während dieser Veranstaltungen haben wir dafür ausreichende Zeit. Eine tolle Möglichkeit, um das theoretische Wissen aus dem Kurs zu vertiefen, Fragen zu stellen und so die ganzen neuen Informationen in der Praxis zu vertiefen.

yoga-anatomie-tagesworkshop

online Kurs
&
embodied anatomy

789 €

Tagesworkshop

Du sparst bei diesem Angebot 49 €

yoga-anatomie-online

online Kurs
&
Yogaretreat

Tirol

129 €

1490 €

6-tägiges Yogaretreat mit zwei zusätzlichen praxisorientierten Anatomie-Einheiten

Du sparst bei diesem Angebot 49 €

Du sparst bei diesem Angebot 49 €

Du sparst bei diesem Angebot 49 €

Bei einer Unterbringung im DZ sparst du bei diesem Angebot 270 €

Yoga-Anatomie-Yogatherapie

online Kurs
&
Yogaretreat Kallmünz

1290 €

4-tägiges Yogaretreat mit einer zusätzlichen praxisorientierten Anatomie-Einheit

Bei eine Unterbringung im DZ sparst du bei diesem Angebot 170 €

639 €
639 €
639 €
yoga-anatomie-psoas.jpg
yoga-anatomie-fuesse.jpg
  • Instagram
  • yoga-psoas
  • Instagram
  • yoga-fuesse

Trage dich gerne unverbindlich auf der Warteliste ein. So erfährst du als eine der Ersten, wann die Anmeldung möglich ist. Außerdem erhältst du alle Informationen und sicherst dir deinen Early Bird Preisvorteil.

Warteliste 2024
Yoga Therapie Ausbildung

Danke!

bottom of page