YOGA & ANATOMIE
Rücken und Wirbelsäule

Untersuchen zufolge hat fast jeder Mensch, der älter als 25 alt Jahre ist, mindestens einen Bandscheibenvorfall.

 

Warum klagen die Einen über Beschwerden und die Andern sind nahezu beschwerdefrei?  

Rückenschmerzen haben häufig nicht nur eine Ursache. Stress und ein „Fehlgebrauch“ des eigenen Körpers bedingen sich oft gegenseitig - und genau hier werden wir in diesem Workshop einmal etwas genauer hinschauen. Die Bandscheiben sind übrigens selten tatsächlich die Ursache für Rückenschmerzen!

 

Wir schauen uns die Anatomie des Rückens und der Wirbelsäule einschließlich der Bandscheiben an und machen das neu Erlernte wie immer zum Mittelpunkt einer Yogaeinheit. Außerdem gibt es ein paar ganz einfache und praktische Tipps, um Beschwerden vorzubeugen.

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Sonntag  08. Oktober 2023    10:30 bis ca. 13:00 

Preis  39€  / 35€ Mitglieder 

Ort  online/zoom