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YOGA & ANATOMIE 
knöcherne Landmarken

Orientierung am eigenen Körper, um Bewegungen sinnvoll anzuleiten.

Die Muskeln, die deinen Beckenbodens bilden, setzten zum Teil am Kreuzbein an. Das Kreuzbein ist also Muskulär mit deinem Beckenboden verbunden. und beeinflussen die Position des Krezbeins. Dadurch hat er einen Einfluss auf die "Position" der Wirbelsäule.​In diesem Workshop schauen wir uns die Anatomie des Beckens,d es Rückens und des Beckenbodens an und machen das neu Erlernte zum Mittelpunkt einer Yogaeinheit.​

Wenn dihc all diese Zusammenhänge innterressierne und ie neugirgi darau  bist, wie du sie in deinem Körper wahrnhemen kannst, meldde dich an!

 

Sonntag  13. Oktober 2024    10.30 bis ca. 13.00 

                                                  online via zoom 

49 € | 39 € für 5er und 10er Kartenbesitzer

                 

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