ANATOMIE IN VIVO
knöcherne Landmarken
In diesem Online-Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Palpation (Abtasten) knöcherner Landmarken ein.
Knöcherne Landmarken sind Orientierungspunkte des Körpers – Stellen, an denen knöcherne Strukturen sichtbar und tastbar sind. Sie am eigenen Körper zu ertasten, kann dir dabei helfen, das Wissen aus dem Lehrbuch in deinen eigenen Körper zu übertragen.
Zu verstehen, wo welche Strukturen liegen, trägt dazu bei, dass du deine Bewegungen aus dem Inneren deines Körpers heraus ausrichten kannst, anstatt dich in eine äußere Form zu zwängen. Dadurch werden Bewegungen im Alltag und auf der Yogamatte weniger kraftaufwändig, und dein Körper bekommt die Möglichkeit, sich von innen heraus neu auszurichten.
Durch diese praktische Annäherung an deine ganz individuelle Anatomie erhältst du ein Werkzeug, das es dir ermöglicht, Bewegungen besser zu verstehen und sie klar und verständlich anzuleiten.
Wenn dich all diese Zusammenhänge interessieren und du neugierig darauf bist, deinen Körper ein bisschen besser kennenzulernen – mach doch mit!