Ein Retreat, um die Seele baumeln zu lassen.
Neben den Yoga- und Meditationseinheiten gibt es ausreichend Zeit, um die Natur zu genießen, still zu werden und einfach mal nichts zu tun. Im Schloss gibt es eine Sauna mit Ruheraum im Fels. Morgens recken und strecken wir uns nach einer Meditation währende einer Hatha-Yoga Einheit, abends steht täglich eine restorative Praxis wie Yin-Yoga, Faszienpflege und sanfte Selbstmassagen auf dem Programm.

Es besteht die Möglichkeit, neben unserer gemeinsamen täglichen Praxis, craniosacrale Behandlungen oder Yoga-Einzelstunden zu buchen (gegen Aufpreis). 

  

Um den Unterricht möglichst individuell zu gestalten, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Plätze begrenzt. Die Platzvergabe erfolgt nach der Reihenfolge der Anmeldungen. 

  

Die Unterbringung erfolgt je nach Verfügbarkeit in Einzel-, Doppel oder Mehrbettzimmern inkl. Vollpension (vegetrrisch/vegan) im Schloss Raitenbuch im malerischen Kallmünz. 

  

Geplanter Tagesablauf: 
  7:30 – 09:30 Meditation & Yoga 

09:30 – 10:30 Frühstück 

11:00 – 17:00 Pause (Möglichkeit zur Craniosacralen Behandlung, Befund und Einzelstunde)  

13:30 – 14.30 Mittagessen 

17:00 – 19:00 Yoga und Meditation 

19:00 – 20:30 Abendessen 

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