In diesen Artikel möchte ich dir gerne ein paar Anregungen geben, wie du deinem Zyklus mit ein wenig Achtsamkeit begegnen kannst.

Die Macht der Gewohnheit Ursprünglich habe ich mit dem Yoga (und dem Alexander Unterricht) begonnen, weil mich seit meiner Pubertät immer...

Wir sind als Menschen lebende Organismen und damit Teil der Natur. Wir bestehen aus Zellen, die Nahrung, die wir zu uns nehmen, wächst in...