KALENDER 2023
12. MÄRZ 23
YOGA & ANATOMIE SCHULTER
In diesem Workshop schauen wir uns die Anatomie der Schulter, des Nackens und des Brustkorbs an und machen das neu Erlernte zum Mittelpunkt einer Yogaeinheit.
07. MAI 23
YOGA & ANATOMIE FÜSSE UND KNIE
In diesem Workshop schauen wir uns den Zusammenhang zwischen den zahlreichen Gelenken im Fuß und dem gesamten Bein an.
18.-21. MAI 23
ACHTSAMKEIT, YOGA & MEDITATION
In diesem 4-tägigen Retreat lernst du verschiedene Techniken kennen, die dir helfen können, für einen Moment innezuhalten, um dich und deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Es werden theoretische und praktische Inhalte vermittelt, um die Wirkungsweisen der vorgestellten Techniken zu erfahren.
21. SEPTEMBER 23
28.09. / 05.10. / 12.10.
ZYKLUS WISSEN
Während der vier Sessions werden wir den weiblichen Zyklus von einem physischen, emotionalen, historischen und sogar leicht philosophischen Standpunkt aus untersuchen.
08. OKTOBER 23
YOGA & ANATOMIE RÜCKEN UND WIRBELSÄULE
In diesem Workshop schauen wir uns die Anatomie des Rückens und der Wirbelsäule einschließlich der Bandscheiben an und machen das neu Erlernte wie immer zum Mittelpunkt einer Yogaeinheit. Außerdem gibt es ein paar ganz einfache und praktische Tipps, um Beschwerden vorzubeugen.
10. DEZEMBER 23 JAHRESABSCHLUSS
In diesem Workshop bekommst du die Möglichkeit, das letzte Jahr in aller Ruhe Revue passieren zu lassen und abzuschließen.
Wir beginnen den Workshop mit einer sanften Yoga Praxis, um im Körper und bei uns anzukommen, in der zweiten Hälfte schauen wir auf das vergangene Jahr. Welche Themen haben dich in beschäftigt, wie ging es dir damit und was hast du alles erreicht und gelernt?
AKTUELLES
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